Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2069 kcal
|
Fedt: 91,91g | Prot.: 83,36g | Kulhyd.: 231,28g.
Morgenmad: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Коровка из Кореновки Творог 12%, Elstar, Banane, Ei, Haferflocken Овсяные Хлопья, Эдельвейс Молоко. Frokost: Мясновъ Сметана 10%, Roggenbrot, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. Aftensmad: Roggenbrot, Butter, Ananas, Дар Гор Сыр Овечий, Valio Сметана 10%, Roggenbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Radieschen. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфеты Триумф, Волжские Зори Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|