|
Oi!🐶 Abusei um pouquinho. #VoltarAoMeuPeso Kkkkkk.
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 32,54g | Prot.: 58,88g | Kulhyd.: 199,63g.
Morgenmad: Cappuccino, Bauducco Torrada Integral (1), Banana. Frokost: Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Bauducco Torrada Integral (1), Água, Matte Leão Chá Matte Natural. Snacks/Andet: Mel, Kobber Granola de Cereais, Banana, Cappuccino, Leite de Amêndoas, Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Maçã. mere..
|
|
2336 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Jumping Jacks - 15 minutter, Zumba - 1 time, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EmoGirlForever's Vægt Historie
|