Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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987 kcal
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Fedt: 28,02g | Prot.: 63,81g | Kulhyd.: 131,83g.
Frokost: Peito de Frango, Brócolis, Feijão de Corda, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Snacks/Andet: Aviação Manteiga com Sal, Milho Verde. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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