Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
595 kcal
|
Fedt: 11,22g | Prot.: 49,73g | Kulhyd.: 61,31g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Магнит Икра Минтая Соленая, Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот, Имбирный Чай с Лимоном. Frokost: Маринованый Имбирь, Огурцы Помидоры с Оливковым Маслом , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Залитая Водой на Ночь. Aftensmad: Красная Цена Шампиньоны Резаные, Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Andet: Имбирный Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Masha1330's Vægt Historie
|