Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1158 kcal
|
Fedt: 23,32g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 153,33g.
Frokost: Selada Kol, Dada Ayam, La Fonte Fettuccine-30. Aftensmad: Wortel, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak), Saus Pasta Spageti/Marinara, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Good Day Cappuccino. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dwicahyanti15's Vægt Historie
|