Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 38,95g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 186,15g.
Morgenmad: Pisang, Quaker Cereal Drink Coklat. Frokost: Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andet: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kue Bolu, Jambu Biji. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rina.rahmanita's Vægt Historie
|