Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 41,48g | Prot.: 36,81g | Kulhyd.: 81,82g.
Morgenmad: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Гречка Отварная, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. Frokost: Tini Вино Красное Сухое, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Йола Сосиски Молочные , Calve Кетчуп Томатный, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альпенгурт Сливки Порционные. Aftensmad: Вино Сухое Красное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Кокос , Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Вино Сухое Белое Vinapena Airen. Snacks/Andet: Любятово Подушечки Шоколадные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|