Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 72,85g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 180,70g.
Morgenmad: Магнит Банан, Буженина, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Frokost: Салат Овощной, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Bounty Шоколадный Батончик, Лукашинские Варенье Абрикосовое. Aftensmad: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|