Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1777 kcal
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Fedt: 50,81g | Prot.: 92,90g | Kulhyd.: 233,18g.
Morgenmad: Storck Knoppers Nussriegel, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. Frokost: Wurzelbrot, K-Classic Putenbrust Natur, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Aftensmad: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Gouda Jung in Scheiben, K-Classic Putenbrust Natur, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Andet: Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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stabil vægt
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