Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1487 kcal
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Fedt: 64,53g | Prot.: 48,75g | Kulhyd.: 177,13g.
Morgenmad: Pural Pain au Chia, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Yaourt à la Grecque, Andros Compote Pomme Allégée. Frokost: Nestlé After Eight, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Myrtilles, Fraises, Framboises. Aftensmad: Pain Blanc, Salade Verte, Saladinettes Betteraves Rouges aux Oignons Émincés, Saladinettes Méli-Mélo de Carottes et de Céleri. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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carinem.38's Vægt Historie
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