Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 65,53g | Prot.: 130,75g | Kulhyd.: 168,55g.
Frokost: Et Haşlama, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Yer Fıstığı, Muz, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|