|
Почти две недели болела, кололи уколы, в том числе и гормональные, вес рос, я была в отчаянии 😩 ,
Но прошло пару дней и весы снова начали меня радовать!
Не опускайте руки, идите к своей цели 🎯
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2021 kcal
|
Fedt: 79,32g | Prot.: 119,37g | Kulhyd.: 211,78g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Frokost: Биомакс Кефирный 1%, Сочник, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%. Aftensmad: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Овсяное Печенье, Щи из Щавеля с Курицей и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|