Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1623 kcal
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Fedt: 58,52g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 192,95g.
Morgenmad: Kohlrabi, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Berida Stremellachs Natur. Frokost: Roggenmehl Type 997, Amaranth, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, REWE Grünkohl, Amaranth, Top Mare Forellen-Filets. Aftensmad: Grünländer Leicht, Spiegelei, Bratkartoffeln, Blumenkohl, Kichererbsen Getrocknet, BioBio Sonnenblumenkerne, Linsen. Snacks/Andet: Walnüsse, Boskoop, SchapfenMühle Weizenkeime, Magerquark, Dattel, Weißes Mehl, Birnen, Walnüsse, Ei. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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