Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
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112,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1884 kcal
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Fedt: 74,56g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 202,07g.
Morgenmad: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Maelkebotte, Buko Garten-Kräuter, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Frokost: Alpro Soya Sojajoghurt, REWE Rohkost-Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bratkartoffeln, Rührei. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Buko Garten-Kräuter, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Weißwein, Nektarinen, Kiwi, Erdbeeren, Jacoby Granatapfelsaft, Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Bio Amaranth Pops, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
riesen Schritt!! klasse😊👍
15 mar 19 af medlem: Hydroxonium
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15 mar 19 af medlem: streetstylez
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Vielen Dank für den Zuspruch und die Unterstützung. 🤗☺ Das hilft mir sehr! Die Community im Hintergrund zu haben macht wirklich einen Unterschied. Ich hätte das vorher nicht gedacht.
15 mar 19 af medlem: Marijolie
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Marijolie's Vægt Historie
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