Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 48,20g | Prot.: 57,99g | Kulhyd.: 110,13g.
Morgenmad: Рафинад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Aftensmad: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: RIOBA Сироп Лесной Орех, Coffee Like Капучино (400мл). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|