Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 42,08g | Prot.: 70,84g | Kulhyd.: 185,83g.
Frokost: Emping Melinjo, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Teh Tawar, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andet: Emping Melinjo, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakwan, Rendang. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
billabillll's Vægt Historie
|