Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1142 kcal
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Fedt: 29,46g | Prot.: 88,29g | Kulhyd.: 123,71g.
Morgenmad: Milch 1,5%. Frokost: Frischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Aftensmad: Kiwi, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Erdbeeren, Milbona Speisequark, Pflaumen. Snacks/Andet: Kamps Apfeltasche. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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