Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
782 kcal
|
Fedt: 36,28g | Prot.: 90,59g | Kulhyd.: 18,64g.
Frokost: Milanesa de Pollo. Aftensmad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Omelet, Espinacas. mere..
|
|
391 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadiapaola7's Vægt Historie
|