Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
936 kcal
|
Fedt: 40,20g | Prot.: 32,40g | Kulhyd.: 111,60g.
Morgenmad: Buxton Still Natural Mineral Water. Frokost: Tesco Value Porridge Oats. Aftensmad: Marks & Spencer Spaghetti Carbonara. Snacks/Andet: Dominion Midget Gems. mere..
|
|
1527 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Sex - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
curleywhirly5's Vægt Historie
|