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Beh al 2 giorno di ciclo ci sta tutto 😅😊
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1480 kcal
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Fedt: 52,67g | Prot.: 150,87g | Kulhyd.: 103,81g.
Morgenmad: Caffè Macchiato. Frokost: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Zucchine, Avocado, Carne di Vitello. Aftensmad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata. Snacks/Andet: Senza Peccato Torta Chantilly, Caffè Decaffeinato. mere..
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1768 kcal
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Motion:
Aerobic - 47 minutter, Hvile - 19 timer og 13 minutter, Sove - 4 timer. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
@Georgette, ho giusto scritto un post di riflessione sull'argomento poco fa... Che seccatura questi sbalzi e gonfiori!
14 mar 19 af medlem: Devueltayvuelta
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Vado proprio ora a leggerlo allora ☺️😘Grazie cara !
15 mar 19 af medlem: Georgette95
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Georgette95's Vægt Historie
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