Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 78,93g | Prot.: 69,08g | Kulhyd.: 200,88g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Seeberger Sesam Geschält, Banane, Banane. Frokost: McDonald's Hamburger Royal TS. Aftensmad: Falafel, Vegetarischer Döner. Snacks/Andet: Bio Organic Gemüse Chips, Twix Twix Minis. mere..
|
|
3132 kcal
|
Motion:
Hvile - 4 minutter, Stå - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer og 41 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|