Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
44 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
906 kcal
|
Fedt: 41,80g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 73,23g.
Før-morgenmad: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Morgenmad: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком. Formiddagsmad: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Aftensmad: Картошка Вареная, ВкусВилл Филе Минтая, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Efter aftensmad: Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом , Lactica Йогурт Греческий 4,0%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariannaefimova's Vægt Historie
|