Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1288 kcal
|
Fedt: 30,08g | Prot.: 52,09g | Kulhyd.: 134,01g.
Morgenmad: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Яйцо (Целое), Баба Маня Молоко. Frokost: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чипсы из Лаваша, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Вино Сухое Белое Vinapena Airen, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Snacks/Andet: Мёд, Vasco Xbar со Вкусом Лимона. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|