Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2210 kcal
|
Fedt: 54,13g | Prot.: 101,73g | Kulhyd.: 341,53g.
Morgenmad: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Перекресток Булка 8 Злаков. Frokost: Хлеб Черный, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Красные Яблоки. Aftensmad: Капустный Салат, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Andet: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Кофе Латте, Киви, Банан, Добряна Кефир 0%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|