Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1928 kcal
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Fedt: 101,31g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 159,38g.
Morgenmad: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: REWE Eiweißbrot, Lätta Original, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht. Aftensmad: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Dönerteller. Snacks/Andet: Banane, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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