Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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680 kcal
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Fedt: 21,30g | Prot.: 76,01g | Kulhyd.: 47,21g.
Morgenmad: Premier Protein Chocolate Caramel, Gekochtes Ei, Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Frokost: Gut Ponholz Hähnchenleber, Zwiebeln. Aftensmad: Knorr Hochzeitssuppe, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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maddytepunkt's Vægt Historie
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