Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1963 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 206,30g | Kulhyd.: 103,19g.
Morgenmad: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка, Лук, Шампиньоны. Frokost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Макфа Крупа Пшеничная, Мираторг Мякоть Бедра. Aftensmad: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Казеин Promilk Kappa. Snacks/Andet: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valerdos_Mgn's Vægt Historie
|