Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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638 kcal
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Fedt: 21,47g | Prot.: 29,24g | Kulhyd.: 85,44g.
Morgenmad: Marmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Putenbrust, Mischbrot. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gekochte Polenta. Aftensmad: Weizenbrötchen, Gemischter Salat, Omelett oder Rührei, Land Mark Hähnchen Dinos. Snacks/Andet: Orangen. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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