Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2293 kcal
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Fedt: 74,22g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 313,71g.
Morgenmad: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Weizenbrötchen, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Malzers Weizenmischbrot. Frokost: Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Champignons Frisch, Zucchini, Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, REWE Delikatess Gewürzgurken. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Lindt Oster-Knusper Mandeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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