Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2005 kcal
|
Fedt: 87,24g | Prot.: 83,89g | Kulhyd.: 227,66g.
Morgenmad: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Караван Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблочные Оладьи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мандарин, Trecnutrition Соевый Протеин, Сухие Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша. Frokost: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Сало, Сердце Куриное, Финик, Огурец (с Кожурой), Столичная Мельница Ячневая Крупа, Яблоко. Aftensmad: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Roshen Бешеная Пчелка, Миндаль, Крем. Snacks/Andet: Крем заварной сметанный, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Груша. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|