Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1102 kcal
|
Fedt: 15,11g | Prot.: 31,07g | Kulhyd.: 206,68g.
Morgenmad: Pişi. Frokost: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Pişi. Snacks/Andet: A101 Dibek Kahvesi. mere..
|
|
1548 kcal
|
Motion:
Vandre - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|