Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 34,03g | Prot.: 122,36g | Kulhyd.: 181,08g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Филе Индейки, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Помидоры, Ржаной Хлеб, Креветки Sea Ocean. Aftensmad: Halo Top Sea Salt Caramel. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Valio Протеиновый Йогурт, Славянка Конфета Шоколадная. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|