Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 36,04g | Prot.: 78,65g | Kulhyd.: 284,56g.
Morgenmad: Клубника, Мёд, Овсяные Хлопья. Frokost: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец, Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Твердый Тофу , Кукуруза, Фасоль (Консервированная). Snacks/Andet: Груши, Фруктовый Батончик, Зеленое Яблоко, Помело, Кедровые Орехи . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|