Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1098 kcal
|
Fedt: 37,72g | Prot.: 46,77g | Kulhyd.: 150,82g.
Morgenmad: Buah Pir. Frokost: Kerupuk Udang, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Aftensmad: Wortel Dimasak, Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kartika Sari Pisang Bolen, Maicih Basreng. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evi novianti's Vægt Historie
|