Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 10,24g | Prot.: 131,02g | Kulhyd.: 95,36g.
Morgenmad: 닭이소 칠리닭가슴살, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 밤고구마. Frokost: 삶은 계란흰자, 밤고구마. Aftensmad: 삶은 계란흰자, 밤고구마, 삶은 계란흰자, 밤고구마. Snacks/Andet: 상하치즈 스트링치즈 플레인. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|