Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2089 kcal
|
Fedt: 91,53g | Prot.: 175,92g | Kulhyd.: 135,43g.
Morgenmad: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Пирожок с Мясом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельный Суп, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Тунец. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Convict Conditioning's Vægt Historie
|