Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
451 kcal
|
Fedt: 18,36g | Prot.: 19,53g | Kulhyd.: 53,77g.
Morgenmad: Сметана , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Корица, Капучино, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Frokost: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. mere..
|
|
1483 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amelie_80's Vægt Historie
|