Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
236 kcal
|
Fedt: 7,91g | Prot.: 31,85g | Kulhyd.: 7,79g.
Morgenmad: Kaffee, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|