Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 58,23g | Kulhyd.: 163,45g.
Morgenmad: Falu Råg Rut, Kavli Mildost, Rostat Vitt Bröd, Bregott Mellan, Önos Äppelmos Lågkalori, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: Penne. Aftensmad: Svenska Lantchips Gräddfil och Lök, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella E Pesto. Snacks/Andet: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Mellanmjölk 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte_ell's Vægt Historie
|