Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
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51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1134 kcal
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Fedt: 26,95g | Prot.: 87,41g | Kulhyd.: 132,18g.
Morgenmad: Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, K-Classic Putenbrust Natur. Frokost: REWE Mandeln Gehobelt, Kaufland Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Erbsen, K-Classic Thai Duftreis Gekocht, K-Classic Putenbrust Natur, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, K-Classic Königsberger Klopse. Snacks/Andet: Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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