Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
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131,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 41,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1603 kcal
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Fedt: 46,33g | Prot.: 101,09g | Kulhyd.: 195,12g.
Morgenmad: Marmalade, Milram Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Goldähren Müslibrötchen, Rolffes Original Ahle Wurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Laugenbrötchen. Frokost: Apple. Aftensmad: Maggi Soße zu Rinderbraten, Maggi Semmel Knödel, Bioland Rinder-Rouladen. Snacks/Andet: Alnatura Feine Blüte Honig, Alnatura Feine Blüte Honig, Tea (Brewed). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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