Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 38,34g | Kulhyd.: 136,98g.
Frokost: Becel Boter 100% Plantaardig, Aldi Gegrilde Kipfilet, Schär Cracotte. Aftensmad: McDonald's Iced Fruit Smoothie Mango-Ananas (Medium), McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Mayonaise, McDonald's Quarter Pounder. Snacks/Andet: Koopmans Appel-Kaneel Cake, Céréal Mini Cakes, Servero Slurp Fruit. mere..
|
|
1190 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine874's Vægt Historie
|