Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1180 kcal
|
Fedt: 25,49g | Prot.: 102,23g | Kulhyd.: 136,69g.
Morgenmad: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 香蕉. Frokost: 橙子, 炒莧菜, 烤魚, 連珍 芋泥球, 糯米, 蟹, 爭鮮 鮪魚生魚片, 苜蓿芽, 黑豆, 花枝, 雞腿, 雞湯, 白切雞. Aftensmad: 全聯 牛番茄, 雞胸肉, 蔥, 炒高麗菜, 白飯. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|