Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1668 kcal
|
Fedt: 72,15g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 178,06g.
Morgenmad: 酪梨, 荷包蛋, 吐司. Frokost: 家樂福 豬五花肉, 青菜, 紅燒豬蹄, 白飯, 炒綠豆芽, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片. Aftensmad: 牛排, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒大白菜, 白飯, 油炸豆腐. Snacks/Andet: 南瓜餅, Lp33 機能優酪乳（200ml). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|