Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2019
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1436 kcal
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Fedt: 55,26g | Prot.: 95,11g | Kulhyd.: 132,27g.
Morgenmad: Glück Marmelade, DM Bio Nuss-Nougat Vegan, Mischkornbrot, Eiklar, Rührei. Frokost: Nudeln (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Aftensmad: Gut & Günstig Beerenmischung, MinusL Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: DM Bio Apfel Chips , Powerade Mountain Blast , Naturreis (Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet, Nu3 Vegan Protein 3K. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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