Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 38,48g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 236,97g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено. Frokost: Яблочное Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Желудки Куриные, Barilla Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Aftensmad: Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Ашан Финики. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibi130182's Vægt Historie
|