Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1528 kcal
|
Fedt: 126,83g | Prot.: 71,68g | Kulhyd.: 30,91g.
Morgenmad: Coconut Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. Frokost: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты с кабачком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Магуро Кальмар, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|