Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 33,55g | Prot.: 94,43g | Kulhyd.: 57,32g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Frokost: Печень Куриная Жареная, Капустный Салат. Aftensmad: Укроп, Авида Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Lemon Biscuit. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|