Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 33,14g | Prot.: 70,07g | Kulhyd.: 87,70g.
Frokost: 青江菜, 豆芽菜, 炒茄子, 白飯, 滷雞腿. Aftensmad: 番茄, 小黃瓜, 芭樂, 全脂牛奶. Snacks/Andet: 全脂牛奶. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|