Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 91,18g | Prot.: 80,88g | Kulhyd.: 151,09g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşhaşlı Çörek, Gelincik Haşhaş Ezmesi. Frokost: Dana Eti, Bulgur Pilavı. Aftensmad: Piyaz, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Haribo Gold Bears. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaariifee's Vægt Historie
|